糙米是什么米
指尖的岁月袅袅 2020-02-14 11:18:20
好评回答
糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米,由米糠、胚和胚乳三大部分组成,糙米再经加工碾去皮层和胚,留下的胚乳,即为食用的大米。
糙米的外层组织内含丰富的营养,比起大米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来被视为是一种健康食品。糙米也可制成谷片,通常是搭配牛奶一起当早餐食用。
我的字典里没有不可能 2022-01-19 16:47:33
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