一份臭豆腐的热量是多少
一份臭豆腐的热量是500大卡左右。
因为臭豆腐油炸食品,油炸食品是高热量的食物,一般一份臭豆腐200克左右,热量为500大卡左右,消耗这些热量需要跑步1小时左右。
一项科学研究表明,臭豆腐一经制成,营养成分最显著的变化是合成了大量维生素B12。每100克臭豆腐可含有10微克左右。而除动物性食物,如肉、蛋、奶、鱼、虾含有较多维生素B12外,发酵后的豆制品也可产生大量维生素B12,尤其是臭豆腐含量更高。全国各地的臭豆腐经营都以“不臭不要钱”为称。
一份臭豆腐的热量是500大卡左右。
因为臭豆腐油炸食品,油炸食品是高热量的食物,一般一份臭豆腐200克左右,热量为500大卡左右,消耗这些热量需要跑步1小时左右。
一项科学研究表明,臭豆腐一经制成,营养成分最显著的变化是合成了大量维生素B12。每100克臭豆腐可含有10微克左右。而除动物性食物,如肉、蛋、奶、鱼、虾含有较多维生素B12外,发酵后的豆制品也可产生大量维生素B12,尤其是臭豆腐含量更高。全国各地的臭豆腐经营都以“不臭不要钱”为称。