菠菜可以每天吃吗

玫瑰 2019-09-17 22:44:50

好评回答

菠菜可以每天吃。菠菜对人体有很多益处，可以食用，但是任何蔬菜都不可以过分多吃，会引起胃部不适的。概括地说，菠菜又称菠棱菜，其成分在蔬菜中应居第一级，它所含的维他命，有A/B/C/D/E五种，还有丰富的铁质。世界各国营养学家，对菠菜的功能，一致赞扬。菠菜可做为大众菜食用，又可治贫血。

看淡一切 2022-01-19 16:15:16

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