篮球投篮技术包括
海在阳光下 2020-06-16 14:46:59
好评回答
投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。
原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。
面子自己争 2022-01-19 17:11:12
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问:衣服上的笔油怎么洗掉
答:
答:衣服上如果不小心沾上了中性笔油,可以使用洗衣液、酒精、洗洁精、牙膏等进行清洗。中性笔油弄到衣服上很多人都很苦恼,简单的小妙招就可以解决你的问题。但是最好是在中性笔油还没有干之前清洗,否则就很难洗掉了。一、洗衣液:衣服上的污渍,建议大家先用洗衣液进行清洁,因为洗衣液可以清洗掉大部分的污渍。具体的做法是将洗衣液涂抹在有中性笔油的位置,等五分钟左右进行搓洗。二、酒精:将医用酒精涂抹在有中性笔油的地方,然后等一会让酒精蒸发一下,再用清水冲洗干净即可。三、洗洁精:中性笔油里面既然含油,使用洗洁精最适合。在衣服还未干的时候,将洗洁精涂抹在有中性笔油的位置,可以用手反复涂抹,涂抹均匀之后,再搓洗干净就可以了。四、牙膏:将牙膏挤在有中性笔油的地方,用软毛牙刷轻轻的刷洗,每个方向都刷一下。用少量清水将有中性笔油的地方冲洗一下,如果还有印记就再刷洗一会,最后再次使用清水冲洗干净。
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