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100千卡热量大概是多少食物

姑娘有苦不流泪 2020-07-08 12:58:20
好评回答

普通的一个馒头含有280千卡热量,普通的一碗米饭含有260千卡热量。100千卡热量也就是三四个馒头或者三四碗米饭的热量。

   千卡一般指大卡,可用于食品,表示所含能量,标准单位是焦耳。卡是卡路里简称(缩写为cal),其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里是能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳,1卡=4.1868焦。

夜风来兮 2022-01-19 17:48:45
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问:怀孕多少周引产后会下奶

答:
答:在怀孕妊娠14周后需要引产,引产后都会下奶,但具体是否会下奶需要看个人情况。引产最佳时间是在怀孕12-14周,这段时间内做引产,安全系数比较高。但是引产后子宫内膜容易受到损伤,身体会比较虚弱。因此建议引产后要注意卧床休息2-3天,至少休养一个月,性生活要间隔一段时间,防止引起生殖系统感染。饮食方面要增加营养,多吃些富含高蛋白的食物,吃些新鲜的蔬菜和水果,防止便秘,同时要保持心情舒畅。
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