aiLabel:母婴育儿

孕妇可以吃大闸蟹吗

东方女人 2020-01-19 15:38:01
好评回答

可以吃,但是不能过量。大闸蟹里面含有丰富的蛋白质,而且是优质蛋白。人体很容易消化和吸收。除此以外,大闸蟹里面其他的营养物质也很丰富,尤其是维生素A、维生素E,但是如果吃大闸蟹,还是要注意的。首先,如果死了的大闸蟹是不可以吃的。大闸蟹生活在水里,水里的寄生虫、致病菌在死蟹身上可能会产生大量毒素,而且大闸蟹的肠、心、胃和腮都不能吃。吃大闸蟹的时候需要蒸熟,这样孕妈妈吃就完全没有问题了。最后还有一点,有一些人说大闸蟹里面胆固醇含量高,但是如果按照营养学会推荐的膳食宝塔来算,水产每天摄入量可以在75-100g,换算成大闸蟹,孕妈妈每天吃2只,是完全没有问题的。

我的字典里没有不可能 2022-01-19 16:43:06
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问:鱼油是鱼的脂肪吗

答:
答:鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称,它包括体油、肝油和脑油。过去,鱼油主要是从鲸类的身上获取的。一条重大几十吨的鲸体内可以提取出几吨的油。取出的鱼油主要用途是制造肥皂和鞣制皮革。脑油,是从鱼的脑部和下颌中提取的,因为脑油的粘度和熔点都比较低。所以,它可以用做许多精密仪器和仪表的润滑油。鱼油不同于其他动物脂肪。一般动物脂肪为饱和脂肪酸,而鱼油属于不饱和脂肪酸。鱼油的脂肪酸分子具有较长的碳链,并且含有多个不饱和键。植物油可以降低胆固醇,一般认为是含有多个不饱和键的缘故。

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