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立卧撑30秒多少个满分

桃花旗袍 2020-07-06 15:12:02
好评回答

立卧撑30秒做15-20个左右算满分。大家可能觉得立卧撑和俯卧撑有点像。因为立卧撑是由俯卧撑引申而来的。相信大家之前都没有听过立卧撑是什么。自从它出现后,很多人都去尝试过,它看似简单,然而它还是有不少难度的。一般一分钟做30个左右才是合格的,但鲜少人能达到这样的高度。所以一天需要做2~4次立卧撑,一次30个左右即可。如果大家想通过它来减肥,那么就尽力完成,虽不要求时间,但每天做这么多才会有大的成效。而且做多了,但还可以加强肌肉的力量,提高平衡性。

学习雷锋好榜样 2022-01-19 17:14:44
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问:如何区分致敬与抄袭

答:
答:致敬好比学习借鉴,抄袭就是把别人的东西据为己有,如果总结说都跟借鉴打擦边球,简单理解就是借鉴的程度。好比我读了一篇我认为非常棒散文是写江南美景的,看到后我有所启发我认为他切入描写的角度值得学习,于是我想自己学着运用。我也可以写一篇散文,散文描写地方景色切入的角度可以和这篇类似,以上,可以理解为致敬,这叫学习运用。但如果我看到别人写的东西很好,我自己可能暂时写不出来,我把里面人物改个名字就出去说是自己写的,这叫抄袭。

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