枸杞加什么壮阳补肾
你说我总是想太多 2019-11-04 13:19:05
好评回答
枸杞子的营养确实很丰富,含大量的膳食纤维、维生素A、铁、硒,而且蛋白质、钙、锌、钾也比较多。但也并没有传闻的那么神奇,只是普通的食物,发挥的作用也是有限的,完全没必要光吃枸杞子而放弃别的食物,而如果搭配的合适效果也会翻倍。枸杞搭配它,补肾效果可翻倍说到中医补肾,自古就有补气之王的美誉的砢山参然不能忘记,中医认为,砢山参大补元气、补肾壮阳,克制萎泄,提升男人精力和雄性激素水平,常被中医俗称为男人的加油站”,是男人不可多得的补品。
海在阳光下 2022-01-19 16:26:43
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问:工作不顺心怎么安慰
答:
答:第一、要倾听对方的苦恼由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此,当试图去安慰一个人时,首先要理解他的苦恼。安慰人,听比说重要,一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵,而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音,不要追问事情的前因后果,也不要急于做判断,要给对方空间,让他能够自由地表达自己的感受。第二、言语沟通很重要安慰其实是种分享,只需要向对方显示自己的存在和陪伴,敢于说出自己面对别人痛苦时的感受。可以分享自己类似的感受:“我丢工作那段时间也很难过,当时我告诉自己不能被打倒。”这样的话语才是安慰人最好的“箴言”。还告诉对方:“只要你需要我的陪伴,就可以打电话给我。”第三、要接纳对方的世界安慰人最大的障碍,常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。人们容易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中,一旦超过了这个范围,就是“苦”得没有道理了。由于对他人所讲的“苦”不以为然,因此,安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒,迫不及待地提出自己的见解。因此,安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念,承认自己的偏见,真正站在对方的角度去看他所面临的问题。
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