海参补钙吗

烟雨过客 2020-02-08 20:30:55

好评回答

海参中的蛋白质是很多的，而且脂肪比较少，它还富含钙质，所以说缺钙的时候应该多吃一些。

海参的药用价值：

1、生血养血、促进钙质吸收。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状，海参含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟的。

2、预防心血管疾病、降血脂。医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。

猎虎 2022-01-19 16:41:31

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