含维生素a的食物和水果有哪些
学习雷锋好榜样 2020-07-31 14:43:32
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富含维生素A的食物:胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油,水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
维生素A是指所有具有视黄醇生物活性的化合物。有两大类物质可以提供视黄醇生物活性。其一是指视黄醇、其代谢产物以及具有相似结构的合成类似物,这一类也称为类视黄醇(retiniods)物质,也称为预先形成的维生素A,主要膳食来源为动物性食物中含有的视黄醇和视黄酰酯。
另一类物质是维生素A原类胡萝卜素,是指来自于植物性食物的在体内可以转化生成视黄醇的类胡萝卜素,它们是膳食视黄醇的前体物质,主要包括β-胡萝卜素、α-胡萝卜素和β一隐黄质。
青春依旧 2022-01-19 17:32:29
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问:为武汉加油的诗歌七律
答:
答:1、七律•战瘟神金猪辞旧瘟神乱,黄鹤翩飞望旭红。天使驰援仁义举,全民防控举国行。一方有难多援手,四海无言广洒情。滚滚长江春浪涌,东风送暖满江城。2、七律•众志成城东风尽扫灭毒兴,保护苍生武汉城。防控肺疾全力战,驰援天使满身躬。九州共举无人退,亿民同行有热情。战胜瘟神国体泰,春花绽蕊碧天清。3、七律•除夕夜火树银花午夜城,枝繁蕊绽四空明。霓灯炫彩迎春早,联对飘香染墨浓。炸响炮竹将远送,回归玉鼠喜相迎。更新辞旧家福旺,春晚融融守岁情。
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