练腹肌仰卧起坐至少做多少次

学习雷锋好榜样 2020-01-26 15:09:46

好评回答

练腹肌仰卧起坐每天中午做100个，分成两组，一组50个即可。

腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。

笑对天下 2022-01-19 16:47:07

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