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人一天需要多少千卡热量

雾里看花 2020-03-16 12:21:30
好评回答

每个人在一天当中需要的热量根据个人本身的具体情况而看,主要可以从体重、年龄和劳动强度三方面分析,做出相应的热量估算,便是一个人在每天中所需要的热量。看体重,体重越重,身体运转需要的能量自然就越多,需要摄入的当然也就越多,正常来看,每公斤需要三十卡热量,所以一个五十公斤的人,每天需要一千五百卡热量。看年龄,人一天需要多少热量,和年龄也有一定的关系。如果一个人上了年纪,新陈代谢慢,也就不需要太多的热量,或者说,吃得太多,身体也消化不了,吸收不了,因此在体重作为参考的基础上,就可以适当减少一点。看劳动强度,做不同类型劳动的人,一天需要的热量也是不一样的,比如说,一个人一天干八小时纯体力劳动,消耗的能量当然就要比一天八小时做脑力劳动的人多,那么他需要的能量也就更多,当然脑力劳动也是需要消耗热量的,但相比而言体力劳动更加容易消耗热量。

学习雷锋好榜样 2022-01-19 16:56:24
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问:武汉以前叫什么地名

答:
答:武汉以前叫:江城、大武汉、九省通衢、东方芝加哥。武汉地处江汉平原东部、长江中游,长江及其最大支流汉江在城中交汇,形成武汉三镇(武昌、汉口、汉阳)隔江鼎立的格局,市内江河纵横、湖港交织,水域面积占全市总面积四分之一。武汉市属北亚热带季风性(湿润)气候,具有常年雨量丰沛、热量充足、雨热同季、光热同季、冬冷夏热、四季分明等特点。武汉年平均气温15.8℃—17.5℃,极端最高气温41.3℃(1934年8月10日),极端最低气温为-18.1℃(1977年1月30日)。年无霜期一般为211天—272天,年日照总时数1810小时—2100小时,年总辐射104千卡/平方厘米—113千卡/平方厘米,年降水量1150毫米—1450毫米,降雨集中在每年6月—8月,约占全年降雨量的40%左右。

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