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每天段练2小时可瘦多少斤

我的字典里没有不可能 2020-02-02 15:33:33
好评回答

不是段练,应该是锻炼。这需要看锻炼强度,饮食情况,当然也要看个人体质的,一般可以瘦3到10斤。比如中强度的有氧运动,每天坚持就会有效果,但其实只是在锻炼的时候消耗比较明显,静态下的代谢率还是不高。所以建议还是有氧配合无氧锻炼,每天一个小时的有氧+半小时无氧。两个月时间,可能体重不会明显变化,但是体型会更加好看。要知道相同质量肌肉和脂肪,肌肉体积只是脂肪的三分之一。另外代谢率增加相应的饿得快,所以饮食不要过分补充。正餐之余,适当吃点低脂的食物就好了。平时多喝水,早餐一定要吃,不要经常熬夜。

猎虎 2022-01-19 16:45:47
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问:余弦定理是怎么推导的

答:
答:余弦定理的历史可追溯至西元三世纪前欧几里得的几何原本,在书中将三角形分为钝角和锐角来解释,这同时对应现代数学中余弦值的正负。勾股定理可以推广到余弦定理。余弦定理和勾股定理一样,都有着很多不同的证明。余弦定理,欧氏平面几何学基本定理。余弦定理是描述三角形中三边长度与一个角的余弦值关系的数学定理,是勾股定理在一般三角形情形下的推广,勾股定理是余弦定理的特例。余弦定理是揭示三角形边角关系的重要定理,直接运用它可解决一类已知三角形两边及夹角求第三边或者是已知三个边求三角的问题,若对余弦定理加以变形并适当移于其它知识,则使用起来更为方便、灵活。

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