减肥每天可以摄入多少热量


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笑看人生 2022-01-19 16:47:45
减肥每天可以摄入1800的热量,不要过度的节食,会引起营养不良。进行减肥的时候,一定要注意不要过度的节食,如果每天摄入的卡路里低于800,长期以往下去就会引起营养不良,甚至危及生命。

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问:蒜苔没炒熟会不会中毒
答:
答:蒜苔没炒熟不会中毒,蒜苔主要用于炒食,或做配料,消化能力不佳的人最好少食蒜薹。不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低,过量食用蒜薹可能会影响视力,蒜薹有保护肝脏的作用,但过多食用则反而损害肝脏,可能造成肝功能障碍,使肝病加重。
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