aiLabel:健康养生

吃什么可以补钙

猎虎 2019-12-26 21:35:58
好评回答

吃以下食物可以补钙:

1、牛奶及奶制品:牛奶含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。需要含钙量高、吸收性也好的食物首推牛奶及奶制品。

2、豆制品:大豆是高蛋白食物,含钙量也很高,其他豆制品也是补钙的良品;

3、海带和虾皮:海带和虾皮是高钙海产品,还能够降低血脂,预防动脉硬化。

拼搏奋斗 2022-01-19 16:36:19
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:四川泡菜10斤水放多少盐

答:
答:四川泡菜10斤水放75g盐。四川泡菜又叫泡酸菜,传统特色菜肴,属川菜系。味道咸酸,口感脆生,色泽鲜亮,香味扑鼻,老少适宜,一年四季都可以制作,但制作时气候环境十分讲究,是居家过日子常备的小菜,是中国四川家喻户晓的一种佐餐菜肴。四川泡菜的制作历史有一两千年。据考证,泡菜古称菹,《周礼》中就有记载,三国时期就有泡菜坛,北魏的《齐民要术》记有用白菜制酸菜的方法。在天府之国的四川,经家庭妇女们长期的实践总结,制作泡菜的工艺逐渐完善,形成了现在的四川泡菜。

相关推荐

烟头中心温度可达到

烟头中心温度可以达到700~800℃,其表面温度基本维持在200~300℃左右,一般可燃物的燃点都是低于它的,但是因为烟头是明火且处于燃烧状态,所以会更高一些。建议将吸剩的烟...
详情>
提问时间:2022-01-14

历史上王姓的名人都有哪些

历史上王姓的名人都有王羲之、王维、王勃、王昭君、王安石等。1、王羲之(303年—361年,一作321年—379年),字逸少,汉族,东晋时期著名书法家,有“书圣”之称。代表作《...
详情>
提问时间:2021-06-25

二次元晨跑什么梗

二次元晨跑这个梗的意思是“唱着动漫歌曲跑步”。二次元晨跑这个梗源自人日本博主“yubio”。因为有一次“yubio”在晨跑的时候大声唱着动漫巨人的片头曲,还一边打着响指,于是...
详情>
提问时间:2021-06-25

沙琪玛是什么意思

沙琪玛,也写作“萨其马”、“沙其马”、“沙其玛”、“萨齐马”等,是满语ᠰᠠᠴᡳᠮᠠ(sacima)的音译。香港称之为“马仔”,是一种满族特色甜味糕点。做法是将面条炸熟后,用糖...
详情>
提问时间:2022-01-26

死亡证明有什么用

死亡证明主要用于注销户口。死亡证明书用途:移往殡仪馆办进馆手续。火葬场登记或公有墓地土葬申请或灵骨塔购买。户籍所在地户政事务所除户。正常死亡者,不需要到派出所开死亡证明。公安...
详情>
提问时间:2021-06-24

大暖瓶是多少升

家里常用的大暖瓶(热水瓶)有两种,第一种是5磅(约2.27升),第二种是8磅(约3.63升)。一般热水瓶使用5磅的多一点,而8磅的热水瓶较为少用。热水瓶保养的注意事项:1、冲...
详情>
提问时间:2022-01-26

烟熏香肠后放几天能收起

烟熏香肠需要放7-10天才可以收起。香肠做好后需要晒多久和温度、风力、天气等因素都有很大关系,如果天气温度适宜,一般晾晒7-10天左右就可以,晒至香肠颜色呈红褐色,表面发干变...
详情>
提问时间:2022-01-26

TA是什么简称

TA有两种意思,一种是电流互感器的简称;另外一种是指化学元素钽。1、电流互感器是依据电磁感应原理将一次侧大电流转换成二次侧小电流来测量的仪器。电流互感器是由闭合的铁心和绕组组...
详情>
提问时间:2021-06-24

涟水是哪个省哪个市的

涟水是江苏省淮安市辖县。涟水位于江苏省北部、淮安市东北,地处黄淮平原东部,淮河下游,居于淮安、宿迁、连云港、盐城四市交界处,距省会南京200千米。涟水县因境内有涟河而得名。涟...
详情>
提问时间:2022-01-26

1亿滴水大约有多重

以100滴水约重8克为例,1亿滴水重=1×10的8次方滴水×8克/100滴=1×10的6次方100滴水×8克=1×10的3次方10万滴水×8千克=8000千克=8吨。水(化学...
详情>
提问时间:2021-12-29

晚上十二点是零点还是24点

晚上12点是24点也是零点。在12个数字计时法里,晚上的12点,表示的一天结束,也就是24小时计时法的24点0分。同时晚上12点也是新的一天的开始,所以晚上12点也可以表示成...
详情>
提问时间:2022-01-26

dammam是哪个国家的

dammam指达曼,属于沙特阿拉伯。达曼拥有新建的法赫德国王国际机场,机场位于市西20km,有一条6车道公路连接。达曼的卫星城有现代经济中心Khobar、世界最大的沙特Ara...
详情>
提问时间:2022-01-26

奥莱和奥特莱斯是一家吗

奥莱和奥特莱斯是一家。奥特莱斯,英文是OUTLETS,其英文原意是“出口、出路、排出口”的意思,在零售商业中专指由销售名牌过季、下架、断码商品的商店组成的购物中心,因此也称为...
详情>
提问时间:2022-01-26

用酱油腌肉完后要不要洗

用酱油腌肉后不要洗。在腌制2-3天后,在通风处悬挂10-15天就可食用了。在腌制的时候,肉一定要隔一天翻一次身,尽量保证腌制得均匀。在腌肉之前需要清洗,如果不清洗会有很多的细...
详情>
提问时间:2022-01-26