芭蕾舞鞋怎么立足尖

夜风来兮 2020-07-23 16:23:27

好评回答

想要立足尖就必须穿专门的芭蕾足尖鞋。

芭蕾舞鞋可以这样立足尖：

1、面朝护栏，两手搭在扶把上平衡自身，使两脚受力均匀。

2、一只脚慢慢地以半脚尖撑地，脚背绷紧，另一只脚跟距地。

3、站立稳当后再慢慢地让脚跟回归地面。

练习芭蕾舞是一件痛苦的事情，但能让人练就一个优雅的体态，提升人的气质。

青春依旧 2022-01-19 17:30:47

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