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高粱的热量是多少大卡

青春依旧 2020-11-04 16:16:56
好评回答

高粱米饭主要是用高粱米和大米共同混合在一块儿制作而成的米饭。每100克高粱米饭中的热量达到350大卡,属于一种高热量的食物。摄入过量之后这些热量容易在体内堆积,容易形成肥胖现象。

  而从营养学的角度来讲,高粱米饭中的粗纤维、维生素b、维生素c、钙离子、钾离子等矿物质成分比较丰富,可以促进肠道蠕动、营养神经,可以增加骨骼的强度,能够增加饱腹感。

  高粱米属于粗粮,是碳水化合物的主要来源,且容易被人体消化吸收,不会增加肠胃负担,加之高粱米中含有粗纤维,食用后容易使人产生饱腹感,可以避免吃的太多,还能刺激唾液分泌淀粉酶,以及胃酸分泌,使胃的消化能力增强,快速消化食物。

拼搏奋斗 2022-01-19 17:36:04
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问:吹风技能把衣服吹干吗

答:
答:吹风机能把衣服吹干,需要将衣服完全的平铺展开嗯,然后再用吹风机慢慢的将衣服吹干。吹风机是由一组电热丝和一个高转速小风扇组合而成的。通电时,电热丝会产生热量,风扇吹出的风经过电热丝,就变成热风。如果只是小风扇转动,而电热丝不热,那么吹出来的就只是风而不热了。吹风机吹出来的风属于干风,若使用的时间过长,很容易会造成水分的流失,造成热伤害,把损伤降到最低的秘诀就是:用毛巾先拍干头发上的水分,用手轻轻梳顺头发,然后再用吹风机。

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