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膝盖关节炎还能跑步吗

蓝天碧水 2019-06-20 08:57:10
好评回答

得了膝关节炎是可以跑步的,要强调的是跑步的方式、时间和长度,也需要根据骨关节炎发作疼痛程度来决定,如过去疼痛,现在不痛,则可以正常跑步。如果是急性阶段就需要休息,不可以跑步。

  跑步建议:不超过半小时,三公里以内,减少连续运动对膝盖造成的伤害。

  

  

浮云过影 2022-01-19 15:38:12
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问:重庆为什么一楼不是一楼

答:
答:重庆的一楼不是一楼,是因为重庆特殊地势的原因所形成的。重庆是山城,地形特殊,到处都是上下坡,楼层设计由地形决定,地势起伏很大,地基高度落差大,地基不在同一水平高度,楼层高度差别就较大。重庆北有大巴山,东有巫山,东南有武陵山,南有大娄山。重庆主城区海拔高度多在168~400米之间。市内最高峰为巫溪县东部边缘的界梁山主峰阴条岭,海拔2796.8米;最低为巫山县长江水面,海拔73.1米。重庆海拔高差2723.7米。境内山高谷深,沟壑纵横,山地面积占76%,丘陵占22%,河谷平坝仅占2%。
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如何拍摄静物 2020-04-15

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