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牛肉和鸡蛋哪个脂肪高

笑对天下 2020-08-01 12:41:42
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牛肉脂肪高,每100克牛肉所含热量288大卡、脂肪19.54克、蛋白质26.33克、钠384毫克和钾315毫克。每100克鸡蛋所含热量147大卡、碳水化合物0.77克、脂肪9.94克、蛋白质12.58克。因此同等质量下的牛肉脂肪要多于鸡蛋。在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全,也不易引起痛风发作。

放过自己 2022-01-19 17:33:34
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问:不出国考托福雅思有用吗

答:
答:有用,可以证明自己的英语能力、提升英语沟通交流能力、更好的职业发展和就读本科和研究生优势。语言最基本的运用在于沟通,托福雅思比较倾向于应用生活、上课场景。托福雅思的整个备考就是英语能力提升的过程,当你考到雅思7、托福100时,你的英语口语、写作、听力、阅读各方面都能得到一个升华。

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