提肛运动能壮阳吗
留下 2020-02-11 12:59:47
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提肛运动不能壮阳,主要针对的人群是肛门功能失常的一些患者,比如说肛门功能松弛导致大便憋不住,或者是肛门排便的异常。
提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病。在下列时间坚持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前,躺在床上提肛56次,大小便后紧接着提肛16次;干重体力活时也要注意提肛;性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力,提肛之后最好马上排便。
低调是种错 2022-01-19 16:42:01
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问:仔姜的做法,仔姜的做法大全带图解,仔姜怎样做更好吃
答:
答:仔姜刷洗干净,不用削皮;将仔姜切成薄片;仔姜片放入碗中,撒入食盐腌制20-30分钟,将水分逼出;白醋与冰糖放入锅中,开小火将冰糖熬化,然后放置一边晾凉备用;把姜中的水分挤干,挤得越干越好;把挤干水分的仔姜放入干净的玻璃瓶中,然后将晾凉的冰糖醋汁倒入,腌制一天就可以了。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,姜不仅是我们烹制菜肴时不可或缺的提味剂,它的食疗功效也很不简单呢。跟老姜比起来,仔姜的辛辣没有那么浓烈,口感鲜嫩,用白醋和冰糖腌制起来,酸甜、爽脆,是一道非常开胃的配粥小菜。冰糖的量和白醋比例为1:1,也可以根据自己的口味进行调整,白醋的量要能没过姜片;白醋最好选用酿造白醋,口感和营养也会更好。
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