香蕉脂肪热量是多少
与往事干杯 2020-02-03 21:10:45
好评回答
香蕉脂肪热量是100克/125卡路里。香蕉富含纤维质、钾质和果胶等,可以有效地整肠,也有排除体内水分的效果,是一种很理想的减肥水果。
香蕉含糖量属于较高的水果,但是减肥患者也需要适当补充糖分,如果糖份不足的话就会出现低血糖的症状,患者会眩晕,尤其是在夏季,身体能量代谢较快,很有可能因为营养补剂不及时而发生晕倒的情况。
拼搏奋斗 2022-01-19 16:46:06
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问:散步六公里消耗多少热量
答:
答:散步六公里大约是步行1万步左右,消耗的热量为400~600大卡。热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量,所以热量只能说"吸收""放出"。不可以说"含有""具有"。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳(J)。人体的一切生命活动都需要能量,如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。
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