学舞蹈开胯有什么动作

文竹青青有风范 2019-11-23 15:32:43

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学舞蹈开胯的动作有竖叉、横叉、大雁跳、一字马等动作，常见于瑜伽。开胯，是使胯能够借助胯根的大筋（肌腱、韧带）能够快速崩弹，并且能够产生回弹效果。

青春依旧 2022-01-19 16:25:19

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