长期吃素能减肥吗

春天的雨露 2020-01-05 14:11:13

好评回答

长期吃素不能减肥，进食过多的膳食纤维和碳水化合物同样会导致体重增加。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。

海在阳光下 2022-01-19 16:37:27

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