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每日烹调油摄入量多少

我的字典里没有不可能 2020-05-02 17:26:02
好评回答

《2016年中国居民膳食指南》指出,对于成年人每天烹调油摄入量为25-30g,同时,每个人每天的能量摄入中应保证3%来自oega-6脂肪酸,且0.5%-1%来自omega-3脂肪酸,也就是说摄入的油脂以植物油居多为宜。

  植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物,广泛分布于自然界中,是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。如花生油、豆油、亚麻油、蓖麻油、菜子油等。

指尖的岁月袅袅 2022-01-19 17:04:06
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问:一册书是多少本

答:
答:"册"是表示一本书的量词;而"本"是表示一册书的量词.也就是一本。一册就是一本书。“册”是书面语,“本”是口语。不用考虑系列。一本书就是一本书.如果这书分册了,一般来说册是指把一本书分开,分为几册~一册书是好几本书的合订本。

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