每天吃三个鸡蛋可以吗
沁水百合 2020-02-25 17:06:34
好评回答
胆固醇正常的人一天吃3个鸡蛋是可以的,但不建议这么做。在其他食物(奶类、肉类和鱼虾)都正常摄入的情况下,《中国居民膳食指南2016》建议每周吃的鸡蛋不要超过7个。
鸡蛋的蛋白质含量很高,营养价值也高,大部分的家庭都喜欢吃鸡蛋。虽然说鸡蛋的营养价值高,但是一天也只能吃一个,最多吃两个,如果超过两个,那么就会造成蛋白质超标,从而引起消化不良。
留下 2022-01-19 16:53:35
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问:蓝绣球怎么养
答:
答:1、土壤选择:在早春期间,可以把扦插养成活的小苗移植到花盆中。盆栽的时候,最好用腐叶土3份、园土2份、河沙3份、饼肥1.5份进行混合而成的培养土;使用堆肥土5份、沙土4份、饼肥1.5份混匀配制;还可以使用腐叶土5份、沙土(或炉灰渣)4份、饼肥1.5份的混合土。把绣球花上盆之后一次性浇透水,并且最好放在室内进行养护,可以在5月份中旬出室。绣球花最好每年在早春的时候进行换盆1次,之后把培养土换成新的。换盆时的时候直接去掉那些陈土和烂根,换盆的时候并进行修剪。2、施肥方法:绣球花是一种比较喜肥的花卉,在它生育的期间,一般半个月施1次饼肥。为了让盆里的土壤长久保持酸性,可以在施肥的时侯加入百分之0.3的硫酸亚铁,就可以让它变成矾肥水进行浇灌。孕蕾的时期最好增施2次百分之0.4过磷酸钙的浸泡液,这样就可以促进花开的大并且色艳。3、浇水方法通常绣球花的叶片一般都比较肥大,所需要的水量也比较多。春夏时期一定要勤浇水,始终保持盆里面的土壤湿润;在盛夏高温的时期就要在早晚的时候各进行浇1次水,同事一定要注意庇荫;在冬季就要少浇水了,保持土壤的湿度就行;那么在它生长时期就要充分的浇水,始终保持土壤一直处于湿润的状态,尤其在夏季的时候,那么水分就要更充足一些。4、光照要求:绣球花比较喜阴,在春季出室内之后放置在半阴的地方,在夏季的时候只要通风良好并且阴凉的地方就可以。在9月份以后光照的强度就会慢慢减弱,为了让花芽良好的分化,就要把花盆放到光线比较充足地方。5、温度要求:绣球花在生长期间适温为15~25度,在冬季的时候温度在8度以上就可以。花芽分化需6度左右条件下7周,22度可促进开花,之后维持18度,就可以延长观花期。
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