脸上的肉如何减掉

往事随风 2020-06-15 17:41:55

好评回答

脸上的肉是指肥肉，也就是我们所说的脂肪，想把脸上的脂肪减下来，要通过平时饮食的控制，调整饮食结构。多吃青菜水果，少吃含油脂高的食物，同时还要配合运动，脸上的肉就会慢慢的减下来。

脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。

雾里看花 2022-01-19 17:11:28

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