经常吃红薯会发胖吗

做你后盾 2019-09-18 10:46:13

好评回答

不会。看一样东西吃了会不会发胖，第一步就是看它的热量有多少。100克的红薯有99千卡的热量，是白米饭的三分之一，所以红薯并不属于高热量的食物。不过吃多了就不好了，任何西都要适量，否者，物极必反。

安然 2022-01-19 16:15:17

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