做搬运工能练出一身肌肉吗

月色朦胧 2019-11-23 10:16:36

好评回答

搬运工的确可以很好的锻炼身体的力量，只要不是过度劳累对身体的锻炼效果还是不错的。

但是，搬运工的工作时间长，肌肉得不到休息，往往是超负荷的，这样对身体损坏很大，所以，会看到很多搬运工看起来除了黑黑的，手臂有点大大的话，更多的便只是沧桑的感觉了。建议做跑步、俯卧撑这种锻炼，这样对身体的好处更多。

猎虎 2022-01-19 16:21:04

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