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骑车1小时是多少卡路里

姿态动人 2020-01-29 21:32:25
好评回答

骑自行车车速10公里/小时,一小时消耗热量大概为600卡。体重和体质不同的人,消耗卡路里的量会有一些差异。总之都遵循速度越快,消耗的卡路里越多。

挽手叙旧 2022-01-19 16:44:29
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问:吃药能喝红豆薏米茶吗

答:
答:首先,吃药过后最好不要吃红豆薏米水,因为吃药本身属于排毒的治疗方式。主要是把体内的湿气排出体外,而红豆薏米水本身就是补血食物,它含有大量的糖化血红蛋白。如果在吃药过后吃了大量的红豆薏米水,就等于是把刚排出的寒气又吸收了回来。当然并不是说吃药过后一点红豆薏米水都不能吃,少量的吃一些尝尝鲜是没关系的。只是在吃红豆薏米水的时候需要注意,尽量不要短时间内吃太多,还有一点就是不要吃冰镇红豆薏米水。其次,除了吃红豆薏米水之外,吃药后,饮食方面还有许多注意的地方。首当其冲的就是要避免红豆薏米水之类的补血食物,比如说红糖,生姜,红枣,这一类的食物最好都不要吃。其次就是要避免对身体有刺激性的食物,不管是什么病,在吃药期间都尽量不要吃辣椒,它就含有大量的热量,如果短时间内吃了大量的辣椒,就会导致身体热量增高,从而破坏内分泌的稳定。还有就是一些特殊情况的患者,如三高的患者,在吃药过后不要吃肥肉,肥肉中含有大量的脂肪,吃太多的肥肉也有可能会导致内分泌不稳定。

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