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早上空腹跑步掉肌肉吗

看淡一切 2020-03-05 12:28:55
好评回答

早上空腹跑步掉肌肉,注意空腹跑步时胃里没有食物,能量供应不足,使胃液分泌旺盛,容易引起胃痛和十二指肠溃疡。如果早晨健身长跑的距离比较长,可先喝一小杯糖水或少吃一些点心类的食品。

  人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成,其中最长的肌纤维达60厘米,最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重,小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

笑对天下 2022-01-19 16:54:11
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问:洋酒有多少种类

答:
答:洋酒是进口酒类的总称,是在欧美地区制造的各种含酒精饮料,其中以葡萄酒、威士忌等最为著名。其乙醇含量在0.5%-75.5%之间,同时含有一定的营养成分和香味成分。一般来说,在东亚地区,洋酒常被用来指威士忌或白兰地之类的蒸馏酒,如啤酒之类的酿造酒比较少被列入其中。若以生产原料对酒进行分类,大致可分为谷物酒、香料草药酒、水果酒、奶蛋酒、植物浆液酒、蜂蜜酒和混合酒七个大类。
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