当众讲话如何不紧张


好评回答
若是少年青涩如初 2022-01-19 15:37:13
1、准备:
不打无准备的仗,熟悉自己的材料内容,熟悉演讲的场合,提前多练习练习。
2、暗示:
心里暗示自己,其实这没有什么的,只是说说话而已,别人又不会把我怎么着,我一定能行的。
3、呼吸:
紧张的时候可以通过调节自己的呼吸来改变自己的状态。
4、自信:
不要畏惧别人的目光,勇敢的直面观众的目光,并从中找到自信。
5、动作:
上台时摆动手势,即可以隐藏自己的紧张,还能带出自信。

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问:一山不容二虎是哪几肖
答:
答:一山不容二虎是生肖虎。属虎者想要坚持老实,但有时四周的环境逼使他犯些小错。他们无法忍耐权威或任何不公平的法律。他们憎恨不公,会拼命地为本人的想法申辩,属虎者天生的权威感,希望本人身居高位,控制权利。但因好动与喜欢改动的天性,许多飘荡不定的属虎人到五十岁还未找到合适本人的重要职位。
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