如何记录自己的运动步数

答：1、菜场卖干货的店里可以买到干的粽子叶子，将叶子用清水浸泡一天。2、放锅中，加一小勺盐，煮开5分钟关火，可以使叶子消毒并变得更有楞性不易破损。3、将叶子在流水下用湿抹布从根部往顶端顺纹理擦拭一遍，两面都要洗，修剪整理。5、用剪刀修剪叶子顶端，如果根部特别长而大，也需要修剪。这就是可以开包了的粽子叶子拉。箸叶，俗称粽叶，生长在广袤的丛山峻岭中，根系发达，生命力强，不仅是一种很好的水土保护植被，而且还是一种取之不竭的财富，是山区百姓的“绿色银行”。