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打乒乓球一小时消耗多少热量

永远年轻 2020-01-27 16:49:58
好评回答

打乒乓球一小时消耗300千卡热量,打乒乓球运动时间长了,中间一般都要补充水,甚至是糖水来补充能量。如果减肥为目的就尽量不补充糖水或类似食物,可以中间稍作休息,休息的时候少量喝水或者健康饮料。另外,最好在一定水平的球友陪练下或者教练指导下打球,这样运动量才较多,保证一定运动量才合适。

雾里看花 2022-01-19 16:47:16
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问:临界婚姻说明了什么

答:
答:看个人情况而判断,一般有两种解读,一种是指的是男女双方,经过前期的相识、相知、相爱,已经具备结婚条件,稍作一丁点的努力,就可以走进婚姻的殿堂啦。另一种是指婚姻不幸,夫妻之间彼此抵触对方的生活行为,导致婚姻失败而离婚分手。

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