维生素b12包含哪些食物

答：牛蝎子就是牛的里脊肉。像羊蝎子是羊的里脊肉。它看起来像蝎子，所以叫羊蝎子。后来，根据羊蝎子的名字叫牛蝎子。牛肉富含蛋白质白，其氨基酸组成比猪肉更接近人类需要。能提高机体的抗病能力。尤其适用于患者及病后护理人员在失血补充、组织修复等方面的生长发育。冬天吃牛肉可以暖胃，这是这个季节最好的补品；牛肉还可以滋补脾胃，强健筋骨，消痰祛风，止渴止涎。适用于藏气、气短、身体虚弱、筋骨虚弱、贫血、面色发黄、头晕的人群。水牛能使胎儿平静下来，滋养精神。黄牛肉能滋补脾胃，强健筋骨。