饭后百步走科学吗
海在阳光下 2020-06-23 10:51:35
好评回答
饭后百步走是科学的。饭后一般是指饭后10到15分钟,这时候吃进去的食物开始进入胃中消化,进食后马上运动会破坏消化系统的正常工作秩序。此外,季节和气候直接决定散步的环境,酷暑和寒冷天气在室内走动会更好。走路的学问并不深奥,但也要注意一些细节,比如说饭后走路过快,上坡下坡,甚至跳跃都会加重肠胃的负担,还不如在原地走走。
我的世界独自享受 2022-01-19 17:08:49
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问:青椒肉丝用猪哪里的肉
答:
答:青椒肉丝用猪里脊肉或外脊肉。青椒肉丝,是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系。口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,另外青椒肉丝属于辛辣类菜品。青椒肉丝的做法是:肉切丝,青红椒也切丝,姜切片,葱切段备用。肉丝加入葱段和适量的盐、生抽、蚝油、糖、料酒、油和淀粉,然后抓一下,拌均,放一边腌制30分钟至入味。锅内什么都不放,烧热,放入青红椒丝煸炒,烧干水份,取出。再放锅内放入适量的油,烧热,下葱头和姜片煸炒,炒出香味。再将腌好的肉丝放入,快速滑炒至七成熟,再加入青椒丝,调入一些生抽和蚝油,快速翻炒均匀,即可出锅。
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