红色秋葵和绿色秋葵有什么区别

红秋葵和绿秋葵的不同之处

  一、颜色不同

  1、红秋葵：红秋葵在花苞时期就是紫红色，所接的果实也是紫红色，也是红秋葵的名字来由。

  2、绿秋葵：绿秋葵是秋葵常见的品种，市场上绿秋葵占很大比例。 绿秋葵是绿色的。

  二、营养不同

  1、红秋葵：红秋葵中抗氧化物的含量很高，主要是花青素的含量很高。

  2、绿秋葵：绿秋葵虽然也是营养丰富，但并不含有花青素。

  三、吃法不同

  1、红秋葵：红秋葵多以生吃和凉拌为主，主要是确保花青素的吸收利用。

  2、绿秋葵：绿秋葵以熟吃为主，补充蛋白质和其他矿物质，增强免疫力。

  四、功效不同

  1、红秋葵：吃红秋葵以生吃为主，主要是想摄入更多的抗氧化物质，增强自身的免疫力。

  2、绿秋葵：绿秋葵的滋补效果很高，经过焯水处理之后会清除掉很多的草酸的同时寒气也相对较弱，保健养生功效为主。

  五、价格不同

  1、红秋葵：红秋葵的价格比绿秋葵相对会贵上一些，不过也不是很多，一般就2~3块钱的差距。

  2、绿秋葵：绿秋葵在我国也有很多年的食用历史，在以前秋葵和其他的普通蔬菜差不多，几块钱一斤，近年来由于网络的炒作，不同地区价格有很大的差距，一般在5~10块每斤，当然也有地方卖40。