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30公里自行车多少卡路里

浮梦 2020-02-05 10:54:08
好评回答

30公里自行车一共消耗220~225卡路里,属于消耗比较大的一项运动,对于身体健康有好处。

  卡路里(简称卡,缩写为cal)是能量单位,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里虽然不是国际标准的能量单位,但由于沿袭传统,中国大陆与台湾地区仍将其广泛使用在营养计量和健身手册上。

点雨落山岚 2022-01-19 16:48:49
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问:开大车倒车注意事项

答:
答:一、倒车时的安全确认:倒车与前进相比,驾驶员看不见的部分(死角)非常多,操作也困难,应该谨慎地进行安全确认。二、正确的驾驶姿势:1、注视后窗倒车的驾驶姿势,后背靠向左侧车门,左手握住转向盘上部。2、注视侧方倒车的姿势,将头尽量地伸出窗外,右手握住转向盘上部。三、视线点的分配方法,视野的确定方法:尽量将视线点按由远处到近处分配。从左侧车窗或后部车窗观察后方(从后面车窗更容易观察,并且视野宽阔)。四、距离感和行驶位置的确定方法:开始可以利用标杆做参考,以练习掌握距离感和确定行驶位置。1、从左侧车窗观察:应该尽量在目标比较远时,通过后面车体延长线判断,以便确定行驶路线。汽车右侧情况可以通过外、内后视镜观察。2、从后车窗观察:后窗观察时,汽车后面死角比较多。所以除了尽量从后窗观察,还要充分利用后视镜。倒车时速度不应过快。

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