长期吃枸杞子的害处

留下 2020-06-16 14:23:34

好评回答

过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。

孤单蝴蝶影 2022-01-19 17:11:15

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