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直滑翔的错误动作有哪些

留下 2021-12-03 09:14:34
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直滑翔的错误动作有膝部僵直、弯腰、后坐、双板不平行、目视脚下、体态不对称等。

直滑降是指双板平行,面对垂直滚落线直线下滑的技术。通过直滑降练习,主要掌握基本滑行姿势,体会速度、滑行感觉和重心位置,提高对不同坡度的适应能力和对雪板的控制能力。直滑降的技术重点是用腿部的屈伸来调节,并保持正确的滑行姿势。

直滑翔练习的注意事项有:

1、练习时防止速度过快而无法体会动作。

2、蹬出的力量与幅度均等,两雪板应为等腰三角形。

3、应反复体会板尾推雪的感觉。

4、对板尾展开大小的控制要反复练习,力求达到随心所欲。

5、初学者应防止八字过大而造成伤害。

6、犁式滑降中放松动作是很重要的,在所有练习中,应注意身体的放松。

左顾右看 2022-01-19 14:20:25
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问:胚芽米怎么吃

答:
答:胚芽米是保留米的胚芽部分,其他部分则与白米完全相同的一种米。因此,可以像白米一样直接蒸着吃。食用时,进行复苏唤醒、温水浸泡,活化生物酶促反应后,易于人体健康的营养素达到峰值,营养保健作用远远超过胚芽米、发芽糙米、糙米茶等其他同类稻米制品。胚芽米是保留米的胚芽部分,其他部分则与白米完全相同的一种米。其实稻谷最重要的中心部分为胚芽。顾名思义,所谓的“芽”,乃是生出新的生命的部分。其科学标准名称应该叫“留胚米”,是留胚率在百分之八十以上的大米。胚芽留粒率达百分之八十,如按国家标准等级精度米的常规生产工艺,其胚芽保留量率百分之三十都很难作到,只有应用勿淘米专利技术生产的专利产品才能真正使其达到留存率在百分之八十以上,真正作到保全糙米营养,并留存新米的鲜香。

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