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魔方怎么还原口诀 三阶

桃花旗袍 2020-07-07 13:50:30
好评回答

三阶魔方还原口诀有:

①白色十字,很简单。

②白色角块归位:

1.前右归位,上←右↑上→右↓上→前逆上←前顺。

2.前左归位,上→左↑上←左↓上←前顺上→前逆。

③顶部十字归位,右下上左前逆上左前顺右上,1-4次。

④顶层归位底左右左底右右上,2或者4次。上右底左右左底右右上,2或者4次。

⑤顶角归位右上后下右上前180°,右下后上右上前180°,右180°。

⑥顶层复原右上上右右上上左右上上左右上上左右下上右右180°,复原。

姑娘有苦不流泪 2022-01-19 17:30:51
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问:产后瘦腿的方法有哪些

答:
答:产后瘦腿的方法有做双腿健美操,搓小鸟腿和狂蹬空中自行车。这三种适用于分娩正常的产妇,由于产妇产后体质大都较虚,故在锻炼期间要根据自己的具体情况,量力而行,不可操之过急,每节操做2-3分钟,早晚各1次,尤其要注意锻炼时呼吸与运动的配合。产妇每天都要合理均衡饮食,要是经常吃腻的难消化食物,其实很难控制脂肪的分解。所以产妇要以清淡食物为主,让自己变得更加苗条。
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临田市是哪个省 2020-02-07

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