丝瓜和鸡蛋打汤可以吃吗

学习雷锋好榜样 2019-12-24 14:27:40

好评回答

丝瓜和鸡蛋打汤是可以一起吃的。

丝瓜含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。

鸡蛋营养丰富,是各种食物中优质蛋白质含量最高的。此外,鸡蛋还富含胆固醇、氨基酸、维A、维D、维E、钾、钙、钠、镁、叶酸等营养元素,这些元素都是人体必不可少的。

与往事干杯 2022-01-19 16:33:11

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