莲子可以和枸杞一起吃吗

答：隔夜的凉拌木耳不能吃。黑木耳营养丰富，它本身并没有毒，但是经过长时间泡发后，可能会引起变质，产生生物毒素，或有细菌、真菌等致病微生物滋生，所以凉拌木耳隔夜了就不能吃。时间长了营养会流失，而且口感也变差。过夜的这个过程中微生物有了充足的水分，木耳本身又是一种营养比较丰富的食物，易于微生物的繁殖。微生物也容易产生一些有毒有害的物质，尽量当天食用。