10lb哑铃多少kg
留下 2021-12-02 11:23:11
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10lb哑铃是4.536千克。
LB:国外多习惯用“磅”来表示,一般来说“磅”又分为英制的“长磅”和美制的“短磅”两种,现在较多的是使用长磅(一般用缩写LB来表示),1长磅(LB)=0.4536千克,所以10(LB)长磅=4.536千克。
哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁,有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持哑铃,可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力。哑铃可训练单一肌肉;如增加重量,则需多个肌肉的协调,也可作为一种肌肉复合动作训练。
古道儒风 2022-01-19 14:20:15
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问:奥司他韦和布洛芬能一起吃吗
答:
答:奥司他韦和布洛芬这两种药物最好间隔半小时再吃,奥司他韦是治疗病毒性流感的抗病毒药物,而布洛芬是解热镇痛药,对于流感患者反复高烧的症状有治疗作用,二者的药效并不会相冲突,可以一起服用,但是为了保证药效,二者间隔半小时分开服用更好。
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