孕妇缺钙怎么办
沁水百合 2020-01-19 17:35:47
好评回答
怀孕后孕妇缺钙可能影响身体健康,导致腰酸背痛腿抽筋,还可能影响胎儿的正常发育,应该注意平时要补钙,可以多食富含钙的食物,如奶类和豆制品、虾皮、鱼类、骨头、芝麻、海带等,及时补充维生素D,到户外适当的活动一下多晒晒太阳,有助于孕妇对钙的吸收,含有草酸的食物应该先用水焯一下,去除草酸避免破坏钙,还可以引用孕妇奶粉补充钙,如果缺钙严重建议遵医嘱服用钙剂,平时注意多休息不要过于操劳,勿熬夜,保持心情愉悦。
挽手叙旧 2022-01-19 16:43:21
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问:心有丘壑是什么意思
答:
答:应该是胸有丘壑,该成语出自叶圣陶的苏州园林(原名“拙政诸园寄深眷--谈苏州园林”)。胸中有沟壑:这里指设计师和工匠师的胸中有了山水风景的构思布局,现在多用来比喻心中已经将一切事情都布置好了。与之类似的成语为胸有成竹,意思是构画竹子时在心里已经有一幅竹子的具体模样了。
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