压缩饼干的热量

夜风来兮 2021-12-15 14:23:58

好评回答

一般压缩饼干是100克装，热量有450-500千卡，比一顿饭（2两米饭，一些青菜和肉）高出大约100-150千卡。压缩饼属于一种方便食品，在军队中比较常见，压缩饼干是以小麦粉、糖、油脂、乳制品为原料，经粉碎，烘烤、冷却等等多个步骤完成的。

压缩饼干可以干吃，但最好是和一口水吃一口压缩饼干。也可泡着吃，一边沾水一边吃，这样吃不会太干，也容易下咽。还可以熬粥，可以把压缩饼干放在锅里熬成粥。也可以蘸酱吃，蘸自己喜欢吃的酱，品味根据自己的喜好选择。吃压缩饼干时需要注意控制进食量，一次不宜过多。

江畔旧时月 2022-01-19 14:20:14

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