孕中期要补充多少铁
东方女人 2020-02-06 16:23:19
好评回答
在怀孕的时候适当的补铁,对于女性的身体和胎儿的成长都有好处。孕中期,第13周至28周期间,孕妇每天需补铁25毫克,建议准妈妈多吃肉类、肝脏等富有血红素和铁的食品,同时补充维生素C以利于增加铁的吸收。
好好爱自己 2022-01-19 16:50:02
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问:肉脯怎么吃
答:
答:肉脯直接吃,有时候猪肉脯也可以被当成配菜,也可以用来配饭配粥,只是鉴于猪肉脯的特殊性,猪肉脯很少会被用于美食烹饪中。肉脯纯蛋白质含量为46.5%,还含有脂肪、维生素等多种营养成分。烤熟切片后的肉脯在冷却后应迅速进行包装,包装可用真空包装或充氮气包装,按所需规格加硬纸盒外包装。也可采用马口铁罐大包装或小包装。塑料袋包装的成品宜贮存在通风干燥的库房内,保存期为6个月。
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