柠檬和什么泡水喝减肥
放过自己 2019-12-26 23:47:21
好评回答
柠檬可以和蜂蜜、柚子、菊花、百香果放在一起泡水喝,有减肥的作用。
柠檬中含有丰富的维生素和微量元素。可以帮助清除血管内过多的垃圾,加速身体代谢,调节肠道吸收,防止脂肪堆积,起到减肥的功效。
岁月流逝 2022-01-19 16:35:09
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问:胸大肌拉伸方法有几种
答:
答:胸大肌拉伸方法有史密斯卧推、杠铃卧推、坐姿推胸、蝶机夹胸、哑铃仰卧屈臂上拉等等。胸大肌在胸廓前上部浅层,不同起点的纤维有不同的止端。锁骨部的纤维向外形成扁腱的前层,位于外侧的纤维止于外侧唇的上端,内侧部的纤维止于外侧唇的下端。胸肋部和腹部的纤维向上外,位于锁骨部纤维的下后方。这一结构使上臂外展时,上、下肌束的伸展度相同。胸大肌收缩时能使肱骨内收及旋内,胸肋部可使举起的上肢后伸,帮助呼吸;锁骨部收缩能使肩关节屈曲。
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