减肥能不能吃芒果

哥只取一瓢 2019-09-17 15:59:44

好评回答

可以适量食用。

芒果中含有丰富的膳食纤维成分，减肥时食用芒果可以使饱腹感增强，从而减少其他高热量的食物摄入；并且芒果还可以增强肠胃蠕动，促进毒素以及粪便的排出，对减肥有一定的帮助，所以减肥期间是可以适量食用芒果的。

放过自己 2022-01-19 16:15:12

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