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健身代偿是什么意思

家和万事兴 2019-12-07 13:00:42
好评回答

健身代偿是强度或要求超出目标部位能够控制的范围,而使受力转移到其他部位上。代偿是欲练目标肌肉,却代偿到他处,痛其他部位的肌肉,比如,训练肩部肌肉时,却感到脖子疼痛。

流绪微梦 2022-01-19 16:24:37
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问:香菇和海鱼能一起吃吗

答:
答:香菇和海鱼能一起吃,香菇只有和柿子一起同食是相克的,和其他在一起是没关系的。香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值。
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三伏天怎么减肥 2019-08-14

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