晚上吃玉米会胖吗

拼搏奋斗 2020-02-16 20:14:57

好评回答

晚上吃玉米不会胖，玉米是有利减肥的食物，玉米当中的热量是比较低的，只比米饭稍微多一些，吃它并不会让人发胖。此外，每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。它对于人体的健康起到非常好的正面作用。作为粗粮的玉米可以促进消化和吸收，对于减肥也起到很好的辅助作用。

指尖的岁月袅袅 2022-01-19 16:51:09

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